Fit & Vitaal Haaksbergen

   

 

Dit voeding- en beweegprogramma is speciaal ontwikkeld in samenwerking met Fysik voor mensen die willen afvallen, een gezondere leefstijl willen aannemen en/of fitter willen worden. In dit programma staan plezier, voeding en beweging centraal. 

 

U wordt begeleid door fysiotherapeut Anoek Vaags en diëtist Wieke Nijhof gedurende 12 weken. 

 

 Hoe ziet het programma eruit: 

  • Onbeperkt sporten gedurende 3 maanden
  • Een persoonlijk sportschema waarmee je zelfstandig kunt sporten op verschillende tijdstippen (alle groene en gele tijdsvakken)
  • Een uitgewerkt voedingsadvies op maat
  • 4 individuele gesprekken met diëtist (1 intakegesprek en 3 vervolggesprekken)
  • 5 groepsworkshops op gebied van voeding en beweging (o.a. workshop etiketten lezen, workshop recepten beoordelen en sportworkshops)

 

Kosten

De kosten voor het gehele programma bedragen 199,-  

Hiervan kan een bedrag van 90,- worden vergoed vanuit de basisverzekering. Let op: dit gaat in de meeste gevallen wel eerst af van het eigen risico.

 

 

Aanmelden?

Opgeven kan al door een mail te sturen naar info@maaikeaarnink.nl.

Wij bieden dit programma 2x per jaar aan (maart en september). 

 

Startdatum: donderdag 7 maart

 

De 5 vaste workshopavonden vinden plaats op de donderdagavond van 19.00 - 20.00 uur.

 

Voor meer informatie, neem gerust contact.