Fit & Vitaal

   

 

Dit voeding- en beweegprogramma is speciaal ontwikkeld voor mensen die willen afvallen, een gezondere leefstijl willen aannemen en/of fitter willen worden. Naast de begeleiding op voedingsgebied, wordt u intensief begeleid door een fysiotherapeut. In dit programma staan plezier, voeding en beweging centraal. 

 

Wij bieden dit programma 2x per jaar aan (maart  en september).

 Hoe ziet het programma eruit: 

  • Onbeperkt sporten gedurende 3 maanden
  • Een persoonlijk sportschema op maat waarmee je zelfstandig kunt sporten
  • Een uitgewerkt voedingsadvies op maat
  • 4 individuele gesprekken met diëtist (1 intakegesprek en 3 vervolggesprekken)
  • 5 groepsworkshops op gebied van voeding en beweging (o.a. workshop etiketten lezen, workshop recepten beoordelen en sportworkshops)

 

Kosten

De kosten voor het gehele programma bedragen 199,-  

 

Aanmelden?

Opgeven kan al door een mail te sturen naar info@maaikeaarnink.nl.

Voor meer informatie, neem gerust contact.    


Haaksbergen

 

In Haaksbergen wordt het programma bij Fysik aangeboden onder begeleiding van fysiotherapeut Anouk Vaags.

 

Startdatum: donderdag 7 maart

 

De 5 vaste workshopavonden vinden plaats op de donderdagavond van 19.00 - 20.00 uur.



Delden

 

In Delden wordt het programma gegeven bij EVFysiotherapie in samenwerking met fysiotherapeut Nienke Derks.

 

Volgende startdatum: volgt t.z.t.